Yoga Vinyasa
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C'est l'une des formes les plus populaires et modernes du yoga. C'est un style dynamique et sportif dans lequel nous enchainons de manière fluide des postures.
Cette discipline apporte détente, relaxation et souplesse. Elle aidera à travailler vos muscles en profondeur.
Zumba
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Cette discipline constitue un programme d'entrainement physique complet réunissant tous les éléments de la remise en forme. C'est un enchainement de chorégraphies variées.
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Pour qui?
Tout public à partir de 10 ans
Où? Quand?
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LA CAPELLE TOUS LES MARDIS à la Maison des Associations
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LES MAZURES TOUS LES MERCREDIS à la Salle Multisports
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LA FLAMENGRIE TOUS LES JEUDIS à la Salle des Fêtes
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SAINT MICHEL TOUS LES VENDREDIS à la Salle derrière la Mairie
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YOGA ZUMBA
17h45 à 18h45 19h à 20h
Merci d'arriver 10 min avant le début du cours!
