Qu'est-ce que la Naturopathie? ​La naturopathie est une médecine traditionnelle millénaire reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme l'une des 3 principales médecines traditionnelles, avec la médecine chinoise et la médecine ayurvédique indienne. Elle est à la fois philosophie de vie et science. Sa vocation première est bien sûr la prévention mais elle accompagne aussi les troubles fonctionnels et chroniques en collaboration avec la médecine conventionnelle.
Comment? Le naturopathe dispose pour se faire de 10 techniques naturelles dont 3 premières sont majeures et constituent la base de la prise en charge: - l'hygiène nutritionnelle (alimentation, la diète, le jeûne, la nutrithérapie...) - l'hygiène émotionnelle (la psychologie, la relaxation, la méditation, la gestion émotionnelle...) - l'hygiène physique (les étirements, le mouvement, la marche, le yoga...) A ces 3 grandes techniques, il est parfois nécessaire d'ajouter une ou plusieurs des 7 techniques complémentaires dites mineures: - l'hydrologie (utilisation de l'eau, sauna, hammam, balnéothérapie...) - les techniques manuelles (massages non médicaux de type californien, coréen, Amma... - les techniques réflexes (acupressions, réflexologie, shiatsu...) - les techniques respiratoires (respiration ventrale, cohérence cardiaque...) - l'utilisation des plantes (phytothérapie, aromathérapie, élixirs floraux...) - les techniques énergétiques (magnétisme, massages énergétiques, lithothérapie...) - les techniques vibratoires (utilisation des couleurs, des sons, des rayonnements solaires...) Mon rôle en tant que Naturopathe sera de choisir des techniques naturelles adaptées à votre problématique afin de préserver et optimiser votre santé globale.
Pour qui? - tout public quelque soit votre âge (enfants, adolescents, adultes, hommes, femmes, sportifs, séniors) et à toutes les étapes importantes de votre vie (adolescence, grossesse, allaitement, ménopause, vieillesse...) - les personnes bien portantes, désireuses de prendre soin d'elles et qui souhaitent des conseils de prévention individualisés - les personnes présentant des maux gênants au quotidien, y compris des troubles chroniques: problèmes digestifs, circulatoires, allergiques, cutanés, rhumatismaux, de stress, de sommeil...
Suivi Naturopathique
Durée 45 min à 1h
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Cette séance se fait entre 1 à 3 mois après le bilan initial. Elle permet de faire le point sur votre état de santé, sur la mise en œuvre du programme, sur les évolutions constatées, sur les bienfaits ressentis et sur les difficultés éventuelles. En fonction des effets observés et pour une poursuite optimale du programme, les recommandations naturopathiques pourront être réajustés.
Bilan Naturopathique
Durée 1h
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Il s'effectue lors de notre première rencontre. C'est un échange au cours duquel je vous questionne sur vos attentes, vos antécédents, et cerne vos habitudes de vie. Ce temps d'observation m'informe sur vos forces et vos faiblesses et précise votre "terrain". Il ne s'agit en aucun cas d'un diagnostic. Cela me permet d'établir votre niveau de vitalité et d'élaborer avec vous un programme d'hygiène vitale dans lequel je vous recommande les techniques naturelles les plus adaptées à votre problématique. Ce plan de rééquilibrage vous sera envoyé dans les 48h.
"Prend soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester" Gandhi
